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主營(yíng)：蒸汽眼罩,艾灸貼
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具體步驟是：雙腳并攏站立，肩頸痛貼供應(yīng)，將頭部向一側(cè)盡力旋轉(zhuǎn)，然后低頭用下巴去觸碰鎖骨，做完后回到原位，再向另一側(cè)旋轉(zhuǎn)，觸碰鎖骨。
通常這個(gè)測(cè)試會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)錯(cuò)誤，下巴觸碰鎖骨時(shí)，肩頸痛貼加工，不自覺(jué)地聳肩來(lái)完成；第二，不自覺(jué)地通過(guò)張嘴來(lái)完成，這兩點(diǎn)在做的時(shí)候需要注意并避免。
如果你的下巴碰不到鎖骨，就說(shuō)明你的頸椎旋轉(zhuǎn)能力已經(jīng)受到了限制。
肩頸痛貼
通常的刮痧、、、艾灸等方法均能打通。 圖省事的，也可以貼艾草貼。
艾草通絡(luò)，除濕，艾草貼是自熱灸貼，肩頸痛貼，它是一款恒溫艾灸貼，是將艾草精華進(jìn)行3道提純，制成膏藥，直接被皮膚吸收，作用于人體。
肩頸痛貼
算了算，我們離退休還有幾十年，如果每個(gè)工作日都要按時(shí)經(jīng)歷一遍肩頸酸痛，那也太可怕了吧！
為了讓更多「打工人」遠(yuǎn)離肩頸疼痛，為你推薦一套超實(shí)用的解決方案：《緩攻略》課。每節(jié)課 5 分鐘左右，不管你是在家、辦公室、還是通勤路上，都可以隨時(shí)隨地開(kāi)始訓(xùn)練。
肩頸痛貼
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第8年
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