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天天熱水泡腳是養(yǎng)生？這2類人熱水泡腳可能是“沒病找病”

養(yǎng)生對于我們中國人來說是自古就傳下來的，其中泡腳也是養(yǎng)生方法的一種。

說起泡腳，個印入腦海的就是舒服二字，當(dāng)工作了一天，睡前暖暖地泡個腳，感覺身上的壓力都被釋放得干干凈凈，尤其是寒冷的冬天，生姜泡腳凝珠加工，泡完之后，整個人身體都是暖暖的，可是對于這么舒適的泡腳居然也持有不同的看法。

適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥，而使面部長的婦女。腳底皴裂配方15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。足部、茄秧、、防風(fēng)、各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次，每次20分鐘。在上方中添加加姜一大塊：煮開，適用初起感冒，類和關(guān)節(jié)病。加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用，恩施泡腳凝珠加工，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

一直在說泡腳有好處，首先我們就要知道，泡腳究竟給我們的身體帶來了哪些影響和變化，為什么泡腳會讓人產(chǎn)生放松的感覺，其次我們也要抱著問題去看，為什么就是個小小的泡腳也要注意這么多？

我們都知道，在我們的雙腿上分布著樹根狀的血管，在泡腳的過程中，暖暖的水溫，可以讓身體的血液循環(huán)加快，這樣雙腿就會有消除疲累的感覺，紅花泡腳凝珠加工，整個人都會覺得舒服。

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這些人泡腳時也要多加注意

除了患者外，合并有下肢浮腫的人群、有下肢血管閉塞、下肢的人群也要慎重，另外還有慢性肝病的人群、有長期低蛋白血癥的人群也很容易出現(xiàn)。

注意：泡腳的時候一定要把握水的溫度和泡洗時間。不管對于特殊人群還是健康人群，泡腳水的溫度判斷標(biāo)準(zhǔn)就是不燙手為宜，中途可以適當(dāng)加入一些熱水保持水溫，睡前一個小時泡腳，時間不超過半個小時。

腳和腿主動活動，泡腳時勾勾腳尖，同時拍打腿肚，對于腿部困乏以及血液循環(huán)能夠起到很好的效果；還可以從腳趾開始逐漸向小腿部分進(jìn)行抓捏。

我當(dāng)時心里就想：又是這樣的例子，總是自己想否定它，可是事實總是告訴我就是這樣的。 那么，大家一定奇怪，為什么會這樣呢？為什么口服反而沒有外用的好了呢？ 原來，我們現(xiàn)代人很多人的脾胃早就傷了，吃的是肥甘厚膩，冷飲冰水，脾胃早已經(jīng)傷了，此時，進(jìn)入，可能吸收得很少。尤其是患者，很多患者的病或者是從脾胃開始的，或者久病導(dǎo)致了脾胃的失調(diào)，此時口服，正是用了身體的短處。 我舉兩個例子來說明這事兒。

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我們在睡覺之前都喜歡泡一下腳，因為工作一天了，腳為我們付出的努力太多，每天都支撐著我們的身體，也為家庭和事業(yè)奔波。在晚上的時候泡一泡腳，有利于緩解身體的疲勞，更有助于睡眠質(zhì)量的提升。

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因為我們腳底下的穴位很多，經(jīng)常泡腳的話可以對身體起到保健的作用的，而且泡腳對于一些血異鰱閽羥壓高的人是有一定的的，可以在泡腳水里面加入一些重要，長期堅持的話可以起到的效果的!

第二：擴(kuò)張血管

泡腳也可以女性體寒的病癥。因為體寒是由于血液循環(huán)不好，而且手腳離心臟遠(yuǎn)，所以很容易涼，經(jīng)常泡腳的話可以改善人體的血液循環(huán)，因為水的溫度的作用，可以起到擴(kuò)張血管的作用!

第三：水不宜過熱

泡腳的好處還有很多，所以基本上沒有什么壞處。但是泡腳的的水不宜過熱，還有泡腳的時間不宜過長，在30分鐘左右即可。

相信大家看了這篇文章以后，知道了每天泡腳對于身體是有極大的好處的，可是我們一定要注意水溫，還有泡腳以后進(jìn)行的話效果會更好?？偠灾菽_是有一定好處的。

將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。治配方山楂、各16g，、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天 1次，每次熏泡40分鐘，10天為 1療程。疏肝，散郁。

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